Život, ktorý si budeš závidieť
Newsletter

Myšlienky, ktoré zmenia spôsob, akým vidíš seba a svet okolo teba.

Každý e-mail jeden nový pohľad, ktorý ti pomôže vytvárať život, ktorý by si s nikým nevymenil.

Pridaj sa k vyše 5 300 odberateľom. Odhlásiš sa jedným klikom.

Možno sa poznáme odtiaľto

DVTVEXTRANerudacastTroshcastTalkshow so StanomPostojStartitup
Metanoya

Premeny, o ktorých píšem

Každý e-mail je jeden nový pohľad a najčastejšie sa vracia k týmto šiestim premenám. Každá sa začína pri malých rozhodnutiach: ako stráviš voľnú hodinu, čomu venuješ večer a do čoho sa pustíš prvý raz.

  • Od zhonuk vlastnému tempu
  • Od prispôsobovaniak úprimnému áno
  • Od konzumuk tvorbe
  • Od odkladaniak prvému kroku
  • Od cudzích túžobk vlastnému smeru
  • Od zvykuk slobodnej voľbe

Stretávame sa pri videách aj rozhovoroch

93 tis.na Facebooku66 tis.na YouTube55 tis.na Instagrame7 mil.zhliadnutí videí
Vlado Roško sa usmieva v záhrade
O mne

Ahoj, som Vlado.

Roky som učil ľudí, ako jesť a hýbať sa, aby mali viac energie. Potom som začal zvedavo skúmať myseľ, emócie a hodnoty, a tak vznikol Metanoya podcast.

Po viac ako desiatich rokoch vývoja doplnkov výživy som založil NEOHACK. Dnes píšem knihu, točím videá, prednášam a ľudí učím trénovať s palicou a lanom.

Spoznaj ma bližšie

Od zvyku k vlastnej voľbe.

Každý e-mail ti prinesie jeden nový pohľad na seba a svet okolo teba.

Pridaj sa k vyše 5 300 odberateľom. Odhlásiš sa jedným klikom.

Najnovšie
články

Všetky články
E-book zadarmo

7-dňový stres-reset

V e-booku nájdeš kroky na sedem dní, ktorými si vrátiš pokoj a energiu na to, čo chceš tvoriť.

Chcem e-book zadarmo
Vlado Roško kráča po zelenom poli
Newsletter

Život, ktorý by si s nikým nevymenil.

Začína tým, ako vidíš seba a svet okolo teba. V každom e-maili ti k tomu pošlem jeden nový pohľad.

Pridaj sa k vyše 5 300 odberateľom. Odhlásiš sa jedným klikom.

Kde ma ešte nájdeš

Na YouTube nájdeš videá o tele a mysli, v Metanoya podcaste rozhovory s hosťami a na Instagrame tréningy s palicou.